Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida plena, a dieta é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em açúc